“Pozitif farkındalık” iki şekilde okunabilir:

İlki, zihnin pozitif oluşu; çünkü, zihin olumsuz düşünmeye eğilimi olmasına rağmen, olumlu dikkate yönelik eğitilebilir ve pozitif olabilir.

İkincisi, pozitife bak; çünkü, ister olumlu, ister olumsuz, hatta nötr, etrafımıza nasıl baktığımız hayli önem taşımaktadır.

Bu felsefeyle, Pozitif Farkındalık platformu, bilinçli bir niyet ve dikkatle, zihnin otomatik olarak negatife kaymasından ziyade, çevremizdeki olumlu unsurlara dikkatimizi yönlendirmeye ve pozitif veya nötr olguları keşfetmeye odaklanmaktadır.

Dikkatimizin nerede olduğunun bilincinde olmak, yaptığımız işten tümüyle alakasız bir olayla meşgul olup olmadığını gözlemlemek, veya fiziksel devinimizle beraber, şimdi ve burada olduğunun farkında olmak bizim sorumluluğumuzdadır.

O nedenle, huzurlu bir zihin, ruh, ve beden için,

“dikkatinin neye dikkat ettiğine dikkat et!”