{"id":4849,"date":"2020-10-07T10:17:43","date_gmt":"2020-10-07T10:17:43","guid":{"rendered":"https:\/\/mindthepositive.com\/?p=4849\/"},"modified":"2020-11-25T10:18:13","modified_gmt":"2020-11-25T10:18:13","slug":"kacirma-missing-out-duygusunu-kacirtmak","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindthepositive.com\/tr\/kacirma-missing-out-duygusunu-kacirtmak\/","title":{"rendered":"Ka\u00e7\u0131rma (Missing Out) Duygusunu Ka\u00e7\u0131rtmak"},"content":{"rendered":"<p>(Yazar\u0131 sesli dinlemek i\u00e7in t\u0131klay\u0131n)<br \/>\n<audio class=\"wp-audio-shortcode\" id=\"audio-4849-1\" preload=\"none\" style=\"width: 100%;\" controls=\"controls\"><source type=\"audio\/mpeg\" src=\"https:\/\/mindthepositive.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/15-Kacirma-duygusunu-kacirtmak.m4a?_=1\" \/><a href=\"https:\/\/mindthepositive.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/15-Kacirma-duygusunu-kacirtmak.m4a\">https:\/\/mindthepositive.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/15-Kacirma-duygusunu-kacirtmak.m4a<\/a><\/audio><\/p>\n<p>Hayat ne garip&#8230; Barcelona\u2019da yemek masamda oturmu\u015f, Tel Aviv\u2019de kuzenimin hediye etti\u011fi kahve barda\u011f\u0131mdan T\u00fcrk kahvemi i\u00e7iyorum&#8230; Barda\u011fa bakt\u0131\u011f\u0131mda, akl\u0131mdan \u201c\u015fimdi Dizengof Caddesinde bohem bir kafede oturup kahvemi yudumlayabilirdim&#8230;\u201d d\u00fc\u015f\u00fcncesini ge\u00e7iriyorum&#8230; Kahvenin kokusunu i\u00e7ime \u00e7ekince \u201caaah&#8230; Kuru\u00e7e\u015fme A\u015e\u015eK kahvesinde denizin kenar\u0131nda bal\u0131klar\u0131 izleyerek, mart\u0131lar\u0131n sesine kulak vererek kahvemi yudumlayabilirdim&#8230;\u201d diyorum. Bulundu\u011fum zaman ve mekana \u2013yani \u015fimdi oldu\u011fum yere bakt\u0131\u011f\u0131mdaysa, huzur ve keyifle \u201cevimdeyim, istedi\u011fim ve bizzat kendi irademle se\u00e7ti\u011fim yerdeyim&#8230;\u201d diyorum. Bunu d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcnce, kahvenin lezzeti, barda\u011f\u0131n de\u011fer ve anlam\u0131, ve oturdu\u011fum sandalyenin konforu katlanarak art\u0131yor&#8230; \u00c7ok ilgin\u00e7&#8230; Se\u00e7imlerim ve fark\u0131ndal\u0131\u011f\u0131m sayesinde, alg\u0131m ve duygular\u0131m nas\u0131l da de\u011fi\u015fiveriyor!<\/p>\n<p>Bir ka\u00e7 ay \u00f6ncesine kadar hayat\u0131m\u0131z m\u00fcthi\u015f basit ve kolay gibi g\u00f6r\u00fcn\u00fcyordu&#8230; Can\u0131m\u0131z \u00e7ekince, \u00f6zleyince, veya yolumuz d\u00fc\u015f\u00fcnce, sevdi\u011fimiz tatlara (Dizengof Caddesi, A\u015e\u015eK Kahvesi) \u015f\u00f6yle bir gidip d\u00f6n\u00fcveriyorduk. Seyahat bir kenara, bir yerden bir yere hareket etme d\u00fc\u015f\u00fcncesi bile acayip kolayd\u0131. Oysa \u015fimdi, konuyu 3-5 defa de\u011ferlendirip \u201cde\u011fer mi de\u011fmez mi\u201dyi tart\u0131p bi\u00e7meden harekete ge\u00e7miyoruz&#8230; ge\u00e7emiyoruz. Harekete ge\u00e7meyip dura\u011fan kald\u0131\u011f\u0131m\u0131z zamanlardaysa, duygular\u0131m\u0131z hareketleniyor ve bizi t\u00fcrl\u00fc d\u00fc\u015f\u00fcncelere s\u00fcr\u00fckl\u00fcyor&#8230; ve bir de bak\u0131yoruz ki i\u00e7imizden bir \u201caaahhh&#8230; \u015fimdi orada olmak vard\u0131&#8230;\u201d sesi \u00e7\u0131k\u0131yor. Bu bir \u00f6zlem (missing) duygusu mu? \u00d6yle gibi g\u00f6r\u00fcn\u00fcyor, ama tam de\u011fil&#8230; Hayal k\u0131r\u0131kl\u0131\u011f\u0131 veya \u00fcz\u00fcnt\u00fc m\u00fc? Bence o da de\u011fil&#8230; Bana bir \u015feyleri ka\u00e7\u0131rman\u0131n, eksik veya mahrum kalman\u0131n yaratt\u0131\u011f\u0131 duyguyu \u00e7a\u011fr\u0131\u015ft\u0131r\u0131yor. Bu, \u00f6yle bir hal ki, ki\u015finin e\u011flence veya f\u0131rsat yakalayabilece\u011fi bir olay\u0131n par\u00e7as\u0131 olmamas\u0131n\u0131 ve d\u0131\u015f\u0131nda kalmas\u0131n\u0131 ifade eden bir \u015feyleri ka\u00e7\u0131rma hali. \u0130ngilizce\u2019de buna \u201cmissing out\u201d deniyor. <\/p>\n<p>Bir \u00e7ok tan\u0131d\u0131\u011f\u0131m yaz d\u00f6neminde bu hislerle ha\u015f\u0131r ne\u015fir oldu&#8230; Kolay olmasa gerek&#8230; D\u0131\u015far\u0131dan g\u00f6r\u00fcnen \u015fu veya bu nedenle yapamad\u0131\u011f\u0131m\u0131z, ka\u00e7\u0131rd\u0131\u011f\u0131m\u0131z, hatta mahrum kald\u0131\u011f\u0131m\u0131z bir \u00e7ok olaya, se\u00e7imlerimizden dolay\u0131 dahil olamad\u0131k&#8230; olam\u0131yoruz. Derinlemesine bakt\u0131\u011f\u0131m\u0131zda, hayat dedi\u011fimiz oyun se\u00e7imlerimiz, ald\u0131\u011f\u0131m\u0131z kararlar\u0131m\u0131z, ve kendimizce do\u011fru olan\u0131 uygulamaya koyu\u015fumuzun neticelerinden ibaret. Diyece\u011fim o ki, neyi se\u00e7iyorsak onun sonu\u00e7lar\u0131n\u0131 ya\u015f\u0131yoruz&#8230; Bu ka\u00e7\u0131rma hissini bize ya\u015fatan se\u00e7imlerimiz de\u011fil&#8230; Bu duyguyu ya\u015fatan, se\u00e7imlerimizi yapt\u0131ktan sonra ard\u0131m\u0131zda b\u0131rakt\u0131\u011f\u0131m\u0131z di\u011fer se\u00e7eneklerden bir t\u00fcrl\u00fc vaz ge\u00e7emeyi\u015fimiz; onlar\u0131 arkam\u0131zda b\u0131rak\u0131p yola devam edemeyip hala i\u00e7imizde ta\u015f\u0131yor olu\u015fumuz&#8230; Biraz soyut ka\u00e7m\u0131\u015f olabilir; fark\u0131nday\u0131m! Enfes bir hikaye vard\u0131r ki, bunu harika anlat\u0131r. Hikaye \u015f\u00f6yle&#8230; <\/p>\n<p>Biri gen\u00e7, biri ya\u015fl\u0131 iki rahip vahada y\u00fcr\u00fcrler. Kar\u015f\u0131lar\u0131na bir nehir gelir. Nehir ba\u015f\u0131nda \u00e7aresizce duran yar\u0131 \u00e7\u0131plak bir kad\u0131n g\u00f6r\u00fcrler. Kad\u0131n nehrin kar\u015f\u0131 taraf\u0131na ge\u00e7mek ister; fakat y\u00fczme bilmedi\u011fi i\u00e7in ge\u00e7emez. \u201cY\u00fczme bilmiyorum, beni kar\u015f\u0131ya ge\u00e7irebilir misiniz?\u201d der. Ya\u015fl\u0131 rahip \u201cbiz insanlara yard\u0131m ederiz\u201d diyerek kad\u0131n\u0131 kuca\u011f\u0131na al\u0131r ve nehri ge\u00e7erler. Gen\u00e7 rahip, yapt\u0131klar\u0131n\u0131n yanl\u0131\u015f ve g\u00fcnah oldu\u011funu d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcr durur&#8230; Nehrin kar\u015f\u0131 taraf\u0131na ge\u00e7tikten sonra, ya\u015fl\u0131 rahip kad\u0131n\u0131 nazik\u00e7e yere b\u0131rak\u0131r; kad\u0131n rahibe te\u015fekk\u00fcr eder ve yoluna devam eder. Rahipler de kendi yollar\u0131na devam ederler&#8230; 5-6 saat ge\u00e7er; gen\u00e7 rahip dayanamay\u0131p ya\u015fl\u0131 olana \u201cNas\u0131l olur da bir rahip olarak yar\u0131 \u00e7\u0131plak bir kad\u0131n\u0131 kucaklar ve ta\u015f\u0131rs\u0131n?\u201d diye sorar. Ya\u015fl\u0131 rahip, sakince \u201cben kad\u0131n\u0131 nehrin kenar\u0131nda b\u0131rakt\u0131m; sen hala ta\u015f\u0131yorsun!\u201d der. <\/p>\n<p>Bu hikaye \u015fu olguyu \u00e7ok g\u00fczel ortaya koyuyor: se\u00e7imlerimizi ne \u00f6l\u00e7\u00fcde bilin\u00e7le, bilerek, isteyerek, ve fark\u0131nda olarak yaparsak, sonu\u00e7lar\u0131ndan o denli memnun kal\u0131r, ard\u0131ndan \u015f\u00fcphe veya ka\u00e7\u0131rma hissi ta\u015f\u0131may\u0131z&#8230; Se\u00e7imlerimizi yaparken di\u011fer se\u00e7eneklerden vazge\u00e7meyi, onlar\u0131 geride b\u0131rakmay\u0131, hatta unutmay\u0131 ba\u015fard\u0131\u011f\u0131m\u0131zda, se\u00e7imlerimizle ger\u00e7ek anlamda mutlu oluruz. Yani, \u201c\u015fu anda Barcelona\u2019da salonumda de\u011fil de Bodrum\u2019da yazl\u0131kta y\u00fcz\u00fcyor olabilirdim; \u0130zmir\u2019de Karaba\u011flar k\u00f6y evinde meditasyon yap\u0131yor olabilirdim; G\u00f6cek koylar\u0131nda teknede kadehimle g\u00fcne\u015fin bat\u0131\u015f\u0131n\u0131 izliyor olabilirdim; Bebek sahilinde sabah y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015f\u00fcm\u00fc yap\u0131yor olabilirdim&#8230;\u201d d\u00fc\u015f\u00fcnceleri \u00e7ok tatl\u0131 geliyor.  Bunlar\u0131n hepsini yapmay\u0131 isteyebilirdim, neden olmas\u0131n! Ayn\u0131 zamanda, Covid-19\u2019dan (veya herhangi ba\u015fka bir sebepten) yatak d\u00f6\u015fek dinlenme halinde de olabilirdim&#8230; Tabii ki bunu hi\u00e7 mi hi\u00e7 istemezdim! Sonu\u00e7ta, ayn\u0131 anda bir ka\u00e7 yerde olamayaca\u011f\u0131ma g\u00f6re; ve \u015fu anda bilin\u00e7li se\u00e7imimle olmak istedi\u011fim yerde oldu\u011fuma g\u00f6re, bundan daha iyi bir se\u00e7enek bence yok! <\/p>\n<p>\u00d6zetle, bir \u015feyleri ka\u00e7\u0131rma duygusunu (missing out) ka\u00e7\u0131rtman\u0131n yolu, kanaatimce, uzaklarda bir yere \u00f6zlem duymak de\u011fil. Aksine, bulundu\u011fumuz yerde olmaktan memnuniyet duymak, an\u0131n i\u00e7inde gizlenmi\u015f cevherleri (harikalar\u0131) ke\u015ffetmek, ve se\u00e7imlerimizle bar\u0131\u015f\u0131k ve b\u00fct\u00fcn olarak, getirdi\u011fi sonu\u00e7lardan keyif almak. Bence, bu tarz ya\u015fam felsefesi bize ger\u00e7ek mutlulu\u011fu vadediyor&#8230;  \u201cAahhh \u015fimdi A\u015e\u015eK kahvesinde bir kahve i\u00e7sem ne iyi olurdu&#8230;.\u201d laflar\u0131na tak\u0131lmad\u0131\u011f\u0131m\u0131z, \u201c&#8230;bir \u015feyleri ka\u00e7\u0131r\u0131yorum&#8230;\u201d hissini ta\u015f\u0131mad\u0131\u011f\u0131m\u0131z; tam tersine, \u201cbizle olan ve bizde bulunanla gayet iyiyiz\u201d alg\u0131s\u0131n\u0131 yakalad\u0131\u011f\u0131m\u0131z bir ya\u015fam vadediyor. Her neredeyseniz, huzurla, sa\u011fl\u0131cakla, ve sevgiyle kal\u0131n&#8230; <\/p>\n<p>Barcelona\u2019dan sevgiler&#8230;<br \/>\n7 Ekim 2020<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>(Yazar\u0131 sesli dinlemek i\u00e7in t\u0131klay\u0131n) Hayat ne garip&#8230; Barcelona\u2019da yemek masamda oturmu\u015f, Tel Aviv\u2019de kuzenimin hediye etti\u011fi kahve barda\u011f\u0131mdan T\u00fcrk kahvemi i\u00e7iyorum&#8230; Barda\u011fa bakt\u0131\u011f\u0131mda, akl\u0131mdan \u201c\u015fimdi Dizengof Caddesinde bohem bir kafede oturup kahvemi yudumlayabilirdim&#8230;\u201d d\u00fc\u015f\u00fcncesini ge\u00e7iriyorum&#8230; Kahvenin kokusunu i\u00e7ime \u00e7ekince \u201caaah&#8230; Kuru\u00e7e\u015fme A\u015e\u015eK kahvesinde denizin kenar\u0131nda bal\u0131klar\u0131 izleyerek, mart\u0131lar\u0131n sesine kulak vererek kahvemi yudumlayabilirdim&#8230;\u201d diyorum. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4850,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[114],"tags":[],"class_list":["post-4849","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yazilar"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mindthepositive.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4849","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mindthepositive.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mindthepositive.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindthepositive.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindthepositive.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4849"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/mindthepositive.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4849\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4852,"href":"https:\/\/mindthepositive.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4849\/revisions\/4852"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindthepositive.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4850"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mindthepositive.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4849"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindthepositive.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4849"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindthepositive.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4849"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}